免疫系统是我们机体的保卫系统。因为我们每时每刻都面临着细菌、病毒的侵袭，而人体自身免疫系统则帮助我们抵抗着外来物的侵袭，使机体处于一个相对稳定和动态平衡的状态，保障身体自愈力得以发挥，从而使我们恢复健康。
分布于人体内的免疫系统主要分为中枢免疫器官与周边淋巴组织两部分，中枢免疫器官包括骨髓和胸腺。骨髓主要负责制造免疫细胞，制造出来的免疫细胞就会被运送到淋巴结、扁桃体、脾脏及盲肠。正是靠着这些器官所组成的免疫系统，阻挡了病毒细菌等物质对身体的侵害，人体自愈系统才得以发挥作用，人体自愈系统的发挥在很大程度上取决于免疫细胞的护卫功能。比如，从椎间盘脱出的物质，能被免疫细胞视为异物并通过酵素加以溶解，这就是机体自愈力的表现。
因为免疫系统和自愈系统经常密切合作共同维护人体健康，所以我们经常把自愈系统与免疫系统混为一谈。尽管它们相互作用、相互影响，但不是相同的。如果说免疫系统是防御我们的身体免受感染，自愈系统则使我们已经受损的组织和器官得以恢复到健康的状态。这就是说，如果我们处于病菌弥漫的环境中，机体的免疫系统会处于警戒状态，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击；它的免疫细胞可以清除机体新陈代谢后产生的废物，以及免疫细胞与“敌人”战斗遗留下来的病毒尸体和残骸。而自愈系统更侧重于受损细胞组织器官的痊愈、生长、再生、功能的恢复和维持健康。
当身体遭受到外界物质的侵犯时，我们骨髓会通过造血干细胞制造出大量的白细胞，以攻击入侵者——细菌、病毒、环境毒素等；所以免疫系统功能的发挥在好多情况下是依靠免疫细胞的再生实现的。还有当我们的皮肤受到伤害时，在伤口愈合的过程中皮肤干细胞会被启动，增殖和分化出更多的皮肤细胞，以使各层皮肤完美“缝合”。所以，我人可以看到自愈系统是一个更加复杂的系统，免疫系统只是自愈系统的一个组成部分，而绝对不是全部。再生系统也是自愈系统的一部分，虽然现在还没有人对人体自愈系统做过全面的总结和归纳，依笔者来看，人体自愈系统至少要包括：免疫系统、再生系统、血液循环系统、神经系统等等。
大多数情况下，机体免疫系统和自愈系统协同做战，免疫系统就是自愈系统的一部分，共同来维护身体健康。自愈系统所发挥的能力，会随人的饮食习惯、形为习惯等加强或削弱，营养适当会加强自愈功能，营养失衡就会使自愈力削弱，饮食不洁则会使自愈系统失控，从而导致疾病难以恢复。因此，为了增强自愈力，加快机体恢复能力，我们要做到合理饮食、适当运动、充足睡眠，以此来保证自愈系统处于最佳状态。
那么有的朋友可能会问，有什么具体的方法可以面提升人体自愈系统的功能。以笔者的观点来看，全面提升人体自愈系统的最直接的作用点就是人体的骨髓。这是因为凭现在人类对骨髓的认识水平，骨髓在人体中至少有四大功能：一、骨髓是人体免疫细胞的来源，是人体的中枢免疫器官；二、骨髓生血，是人体气血的源头；三、骨髓可以产生干细胞，干细胞可以修复人体任何一种组织和器官；四、脊髓通于脑，脑为髓之海，所以骨髓是神经中枢。所以如果我们能找到让骨髓年轻的方法、养护骨髓的方法就能全面快速的提升人体自愈功能。相关产品可以了解一下，郑州昂硕生物科技公司研发和生产的营养骨髓的产品。
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