绿咖啡提取物对大脑健康和体重管理很有益处，并有助于维持正常的血糖水平。
绿咖啡豆的提取物是什么？
如果你自己还不了解绿咖啡，那真的是健康的一大损失，绿咖啡实际上是你在店里买的传统袋装咖啡的前身，它们是深棕色的，而绿咖啡是绿色的。如果你想享受绿咖啡健康收益，你需要使用生咖啡提取物补充剂。所有未经烘烤和烘烤的咖啡豆都含有一种叫做绿原酸的多酚类化合物，它对于维护能量平衡、大脑健康、体重管理和血糖平衡都有很大的帮助。
为什么要补充绿咖啡提取物呢？
绿原酸是绿咖啡的一种强有效的成分之一，已经被证实，绿原酸具备以下生理活性：
抗氧化；降低血脂水平；提高记忆力；保护心脑血管；平衡血糖水平；减少炎症反应；改善肝功能等。
一，抗氧化
生咖啡提取物中的绿原酸可以为你的整个身体以及你的主要功能和过程提供抗氧化支持。富含抗氧化剂的饮食——包括西兰花、胡萝卜、菠菜、土豆、朝鲜蓟和鳄梨——加上强大的、富含抗氧化剂的绿豆咖啡提取物补充剂是保护细胞免受自由基侵害的好方法。
二，降血脂：
绿咖啡的好处超出了绿原酸的抗氧化保护或体重管理支持。对于那些关注心脏健康，特别胆固醇水平高的人来说，绿咖啡为他们提供了一种更安全有效的降低血脂的方法。
在一项对776名参与者的17项临床研究进行的总结分析中，发现绿咖啡提取物健能有效降低血脂水平。
三，对大脑健康的明智选择
想要支持大脑健康吗？认为绿色。绿咖啡豆提取物中的绿原酸不仅有助于支持大脑中的神经递质，而且还通过其抗氧化特性促进维持整体认知健康。
事实上，一项临床前研究表明，绿咖啡有助于促进健康的神经递质水平、细胞健康、防止氧化应激和抑制炎症因子，以支持大脑健康。绿咖啡提取物的养作用？绿咖啡提取物对肝脏好吗,绿咖啡提取物的主要成分是什么?绿咖啡提取物降血压效果好吗
四，改善血压：
一些研究表明，绿咖啡豆提取物有助于支持心血管健康和正常的血压水平。在一项对包括637名参与者的15项临床研究的总结分析中，发现绿咖啡提取物可以促进健康的总胆固醇水平恢复正常，从而实现血压正常
五，改善血糖代谢水平：
一项对包括766名参与者在内的14项临床试验进行的总结分析发现，补充绿咖啡提取物在维持正常血糖水平方面发挥着重要作用。
注意：我们的建议是，将生咖啡作为降血糖的众多工具之一，并与您的医生密切合作，以实现这一健康目标。
六，抗炎作用：
绿咖啡豆提取具有很好的抗炎作用。一项对五项临床研究的荟萃分析发现，使用绿咖啡提取物可以抑制炎症，当参与者每天服用大于或等于1000毫克的剂量时，这种效果会增强。
七，护肝：
肝脏每天为身体执行500种以上的重要功能，包括过滤、解毒、营养分解和新陈代谢。绿咖啡豆提取物由于含有绿原酸，有助于提高全身的抗氧化能力，从而进一步支持肝脏的健康和功能。在一项对包括330名参与者在内的8项临床研究进行的研究分析中，参与者每天摄入50毫克至1200毫克的绿咖啡提取物，持续8-12周，他们发现补充生咖啡提取物可以抑制炎症因子，从而支持肝脏健康和功能。
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