SOD与预防中风，服用SOD能预防中风吗
中风，这一因脑部血液循环障碍引发的急性脑功能受损疾病，在我国居民死亡原因中高居第三位，其严重性不容忽视！
中风主要分为两大类：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。前者由于脑血管狭窄或闭塞导致脑组织缺血，而后者则因脑血管破裂引发脑内出血。
随着年龄的增长，很多年纪大的人群可能会在没有明显预兆的情况下突然中风，这使得中风成为了一种潜在的、难以预测的威胁。而疾病的后果往往很严重，可能导致患者长期残疾，甚至危及生命。
01、部分中风和它有关
当中风发生时，大脑的血液循环会出现严重障碍，这往往与血栓的形成和移动密切相关。在缺血性中风中，血栓形成是导致血管闭塞的重要原因之一。
那么血栓是如何形成的呢？
血栓是在血管内部形成的异常血凝块，通常由血小板、红细胞、纤维蛋白等血液成分聚集而成。血栓的形成通常与多种因素有关，包括但不限于血管内皮细胞损伤、血流状态的改变以及血液凝固性的增加。
一旦血栓在血管内部形成，它可能会随着血流的移动而移动。如果血栓足够大，可能会阻塞脑血管，导致脑部血液循环中断，当脑血管被血栓阻塞时，该区域的脑组织将无法得到足够的血液供应，从而导致缺血和缺氧。缺血和缺氧会导致脑组织的损伤和坏死，在严重情况下，患者可能会出现意识丧失、昏迷甚至死亡。
因此，脑中风的危害包括高死亡率、高致残率、高复发率、高并发症。脑中风复发一次危险一次，死亡率和后遗症的发生率都会增加！
02、5招让中风离自己远一点
虽然说中风非常可怕，但是有些人有着科学的饮食和特殊的生活结构，使得发生中风的几率大大减小。
10月21日，美国卒中协会在《卒中》杂志上发布了《2024卒中一级预防指南》，重点指出，通过筛查和改变生活方式，可以防止首次中风。
据相关专家解读，这是时隔十年后，美国再次更新中风的一级防治指南，重点推广贯穿一生的预防策略，如良好的饮食、戒烟和运动等，以及常规健康检查和控制心血管疾病和中风的危险因素。尤其强调在生命早期发现并管理中风的风险因素，可以显著降低中风的发生几率。
可见，早期预防才是远离中风的最好方式。在日常生活中，我们可以通过以下方面来做到预防中风的发生，每个人都应该重视：
合理膳食：多进食新鲜蔬菜、水果，包括全谷类食物、深海鱼类，低脂肪或者不含脂肪乳制品等。
适量运动：每天进行适量的运动，如慢走、骑自行车、游泳等，运动量以中小活动量为主。
改变不良习惯：戒烟限酒，避免二手烟暴露。
保持健康心态：防止情绪大幅波动也可以减少卒中发生。
定期体检：进行专项体检，针对中风危险因素进行及早发现、及早治疗、及早预防。
03、SOD在脑中风中的作用
研究发现，SOD活性与中风的发生、发展密切相关。
现代医学研究中，为探讨脑卒中时颅内病变组织与血液中SOD的改变的相关性，测定了20例脑出血的脑组织与血液，及48例脑梗塞，32例脑出血血液内SOD。结果显示，脑出血脑组织中SOD较正常对照组减少42.3%(P<0.01)，血浆内SOD：梗塞组较正常对照组减少78.9%，出血组减少77.1%。
因此，脑卒中时，血液内SOD的变化，反映了颅内病变情况，为临床提供了一个诊断与观察病情变化的客观指标，有助于中风的早期诊断和病情评估。
SOD作为一种能消除生物体内超氧阴离子自由基的酶，具有保护细胞免受氧化应激损伤的作用。在中风过程中，由于缺血、缺氧以及再灌注损伤等因素，会产生大量的自由基，这些自由基会对脑细胞造成严重的氧化应激损伤。SOD能够清除这些过量的自由基，从而降低氧化应激水平，保护脑细胞免受损伤。
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